☀️ Newsletter du 29 septembre 2025 ☀️
- Little Worker
- 3 oct.
- 5 min de lecture
Nouvelle et dernière newsletter du mois de septembre !
J'espère que vous vous portez bien !
Voici ce qu'il s'est passé ces 3 dernières semaines chez Little Worker... 😎
Arrivée de la semaine (dernière)
Lison DELRIEU
Quel est ton rêve ? Mon rêve serait d'ouvrir une auberge avec mes amis
Quelles vont être tes missions/ ton poste et où ? Je vais travailler à la fois aux côtés de Julie côté B2B partenariat et avec Gabriel sur le développement du projet Prodirect (sur Bordeaux)
D’où viens-tu ? J'ai grandi en région parisienne dans le 92 et j'ai rejoint Bordeaux il y a maintenant 3 ans où j'ai fait mes deux années de master.
Ce qui te passionne ? Ce qui me passionne... je dirai la musique de manière général et les échecs
Le sujet sur lequel tu es incollable ? Je suis incollable en Blind Test
👨🏫 Le saviez-vous ? 👨🏫
Le nombre de pas idéal pour une bonne santé : 7 000 ou 10 000 ? 👣
Une méta-analyse internationale portant sur 57 études et plus de 160 000 participants révèle que 7 000 pas quotidiens constituent le seuil optimal pour la santé. Comparé aux 2 000 pas de référence, ce niveau d'activité génère des bénéfices impressionnants comme 47% de réduction de mortalité globale et cardiovasculaire ou bien 37% de mortalité par cancer. Cette étude souligne aussi 38% de risque de démence en moins et 25% de réduction pour les maladies cardiovasculaires.
Pourquoi 7 000 et pas 10 000 ? Contrairement aux célèbres 10 000 pas (concept marketing japonais des années 1960), le seuil de 7 000 pas présente un "point d'inflexion" scientifiquement établi. Au-delà, les bénéfices supplémentaires restent modestes, sauf pour la démence et le diabète où 10 000 pas apportent 7 à 8 points de réduction supplémentaires.
Bon à savoir : N'hésitez pas à vous rendre sur Alan Play, une nouvelle manière de faire de la prévention en transformant une simple application mobile en véritable challenge pour se dépasser sur ses pas quotidiens ! 👣
🍇 Des nouvelles de BORDEAUX 🍇
En mon absence à Bordeaux, il s'en est passé des choses, je vous fais donc un récap :
Pour commencer :
➡️ Ambre a eu une rentrée pas comme les autres, car elle a eu droit à une intervention inattendue : Inoxtag. (En espérant que tu appliques la mentalité Kaizen pour ton année scolaire 🧗)
➡️ La bonne action de la semaine chez la team supply :
Chaque année, un don matériel est fait à LA CROIX ROUGE ❌ pour qu'ils puissent bénéficier de tous les matériaux que l'on peut accumuler en dépôt et ne pouvant pas être réutilisé sur d'autres chantiers.
Après la fermeture du dépôt à Nantes, nous les avons donc sollicité et avons fait un don de 3 palettes bien remplies contenant des portes, vasques, parquets, carrelages, receveurs, verrières et parois !
➡️ Côté départ : Nous avons dû dire au revoir à Stan, Antoine et Élise 😢(qui elle, a fait un pot de départ un mois avant son départ, logique).
À cette occasion, une bonne partie d'entre nous s'est retrouvée au bar pour dire au revoir, comme en témoignent ces beaux clichés 📸
➡️ Chez la team RH
Avec Capucine, nous nous sommes rendues à Mérignac pour visiter une ESAT (Entreprise et Service d'Accompagnement par la Travail) et plus précisément, les Panier d'Api ! Vous savez, les bons paniers de fruits que l'on reçoit ! On a enfin vu qui se cachait derrière ces paniers. 👀🧺
Un grand nombre de personnes en situations de handicap travaillent dans cet ESAT et nous étions surprises par les domaines assez variés dans lesquels ils travaillent : Entretien des espaces verts, réparation de chaises avec une technique de cannage, confection de paniers de vélos recyclé pour une entreprise bordelaise, confection de calendriers de l'Avent de rhum (Mamma Sama pour les curieux) et toute la logistique autour des paniers d'Api.
Le + : Ils travaillent en direct avec des pro et des particuliers 🤝
Donc si vous avez une chaise à réparer ou besoin d'un panier de vélo (si vous ne vous l'êtes pas encore fait voler), vous savez qui appeler ! 📞
✨ Des nouvelles de Paris ✨
➡️ (Projet à Paris) Nouveau Shooting pour la team Marketing !
Chez Kirana dans le 15ème arrondissement de Paris, un appartement de 50m2 !
Au programme : redistribution des espaces ; reprise de l’ensemble des murs, plafonds, sols ; ponçage et vitrification du parquet existant ; mise en peinture de toutes les pièces, cuisine Little Worker et création de meubles sur-mesure :
Une bibliothèque / Un bureau / Un placard / Un meuble de salle de bain / Et une verrière !
Et la cliente a laissé un bel avis qui témoigne d'une expérience sublime !! ⭐⭐⭐⭐⭐
➡️ Du côté de l'agence de Paris, Clément à soufflé ses bougies entouré de son équipe 🎉
🏠 Les nouvelles internes 🏠
Anniversaires professionnels 🎂
Cette semaine, nous fêtons 2 anniversaires professionnels :
Les 6 ans chez Little Worker de Matthieu de Nicolay ainsi que les 4 ans de Sandra Panaccione !
🍽️ La recette de la semaine 🍽️
Après une discussion avec certains d'entre vous sur la pâte de pistache cette semaine, je me disais que c'était l'occasion de vous livrer cette recette et de la goûter, pour ceux qui n'ont pas encore eu ce plaisir. 😋
En plus d'être bon, c'est super simple à faire, je vous explique.
Dans un premier temps vous aurez besoin de :
250g de Pistache crues, non salées
30g de sucre
2 gouttes d'extrait d'amande amère
25g d'huile d'arachide ou de pépin de raisin (huile neutre en gout)
1- Si vous utilisez des pistaches avec leurs écorces il va falloir les émonder. Le plus simple est de les passer quelques secondes dans l’eau bouillante (comme pour les amandes) pour que la peau se décolle.
2- Torréfiez les pistaches sur une plaque que vous glissez au four à 150°C pendant 5 minutes. Cela permet de renforcer le goût des pistaches.
3- Laissez les pistaches refroidir.
4- Versez les pistaches et le sucre dans votre mixeur puis mixez à vitesse lente (si vous pouvez le régler) jusqu’à obtenir une poudre.
5- Ajoutez l’huile et l’arôme d’amande amer puis mixez à nouveau.
Continuez à mixer jusqu’à obtenir une pâte. La consistance dépend des pistaches, si elles sont très grasses elle sera plutôt liquide, à l’inverse, elle sera plus sèche. Libre à vous d’ajouter un peu d’huile si la consistance ne vous convient pas.
⚠️ Pour les gourmands, tout comme avec le Nutella, le pot peut rapidement se finir alors mollo sur les tartines
🎺 La reco musicale de la semaine 🎺
Cette semaine on change de registre !
Après 6 ou 7 ans d'écoute pour ma part, je me devais de partager cet artiste avec ceux qui ignorent encore son existence 🔊🔊 Je vous laisse avec une de ses plus connues - Feed Your Head
📝 À NOTER DANS SON AGENDA 📝
La semaine prochaine je suis (encore) à l'école👩🎓
Je souhaite un très bon séminaire à Paris à tous les managers la semaine prochaine !
Commentaires